|
Heute wird gefeiert und nix gezählt... Waage wird auch morgen nicht betreten. 😉
Freu mich auf Harry live und auf Heike und einen tollen Geburtstag.
Happy Birthday Heike!
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
5666 kcal
|
Rasva: 225,35g | Prot: 200,50g | Hh: 510,89g.
Aamiainen: Butter (Gesalzen), Kartoffelbrot. Päivällinen: Thunfischsalat mit Ei, Frikadelle, Kartoffelsalat mit Ei, Aldi Hugo. lisää...
|
|
2399 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 6 tuntia, Seisominen - 3 tuntia, Ruoanlaitto - 5 tuntia, Lepo - 2 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Freue mich auch auf Heike sein Geburtstag☺
und natürlich auf dich Saskia live und in Farbe😉
29 heinä 17 jäseneltä: Harry Losch
|
29 heinä 17 jäseneltä: Angy0307
|
Dann macht euch einen schönen Abend.
29 heinä 17 jäseneltä: näschen87
|
Feiert schön und lasst es ordentlich krachen 🎉
Um den Spaß beneide ich euch 😊 um die Kalorien nicht 😆
Happy birthday, Heike 😘
29 heinä 17 jäseneltä: Claudia2305
|
30 heinä 17 jäseneltä: Erdbeerhörnchen
|
Ja war gestern ein sehr schöner Abend😊
30 heinä 17 jäseneltä: Harry Losch
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Erdbeerhörnchen
|