Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2017
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1046 kcal
|
Rasva: 72,29g | Prot: 75,66g | Hh: 21,69g.
Lounas: Dr. Orgânico Óleo de Coco Virgem Orgânico, Marita Café Marita, Jussara Creme de Leite, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Cará, Couve Manteiga Refogada. Päivällinen: Cará, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Välipalat/Muut: Kefir de Leite, Leite de Coco Caseiro, Leite de Coco Caseiro. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fernanda0512
|