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Acabei pulando em cima de uma balança agora anoite kkkkk, e não é q diminuiu...
foco no foco,,,low carb + JI6dia
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96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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454 kcal
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Rasva: 17,52g | Prot: 58,35g | Hh: 16,69g.
Aamiainen: Café Expresso, Café Expresso. Lounas: Tomates, Repolho, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Päivällinen: Tomates, Hemmer Picles Suave em Conserva, Ervilhas, Milho, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella. lisää...
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Painonpudotus 6,3 kg viikossa
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