Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2017
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
949 kcal
|
Rasva: 29,54g | Prot: 62,64g | Hh: 110,21g.
Aamiainen: Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Тунец. Lounas: Фасоль Белая, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба, Зелёный Борщ. Päivällinen: Варенье, Любятово Крекер с Сыром, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Ярмарка Бурый и Дикий Рис. Välipalat/Muut: Фасоль Белая, Персики, Molli Творог Зерненый. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|