Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2017
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
761 kcal
|
Rasva: 18,79g | Prot: 63,55g | Hh: 91,56g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры. Lounas: Биомакс Кефирный 1%, Русское Молоко Творог 1,8%. Päivällinen: Русское Молоко Творог 1,8%, Простоквашино Кефир 1%, Яблоки. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Макдоналдс Капучино (0,2 L). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|