Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2017
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1522 kcal
|
Rasva: 63,44g | Prot: 77,11g | Hh: 161,82g.
Aamiainen: Тимоша Халва Подсолнечная с Какао, Творожное Печенье, Кипрский Деликатес, Большая Кружка Молоко 2,5%, Русский продукт Ячменный Напиток. Lounas: Укроп, Творожное Печенье, Красные Помидоры, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью. Päivällinen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Окей Кальмар Рулет, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Славянские Традиции Фруктовый Наполнитель, Славянские Традиции Творог Зернёный 5%. Välipalat/Muut: Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|