Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2017
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2060 kcal
|
Rasva: 98,21g | Prot: 59,75g | Hh: 237,55g.
Aamiainen: Philadelphia So Leicht, BackWerk Chia-Brötchen Tomate Vegan, Avocado, Tomaten, Alpro Sojadrink - Light, Alpro Sojadrink - Light. Lounas: Stachelbeerkuchen, Schlagsahne, Eisbecher. Päivällinen: Knorr Soße Zum Braten, Salzkartoffeln, Gefüllte Paprika. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eisbärlinerin
|