Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2017
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2197 kcal
|
Rasva: 125,10g | Prot: 151,35g | Hh: 111,53g.
Aamiainen: Soletto Мороженое, Молочное Раздолье Сырок Творожный 26%, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (Цельное Молоко), Молочное Раздолье Сырок Творожный Глазированный с Какао, La'komo Курабье. Lounas: Растворимый Кофе с Молоком (100 Молока, Сыр Российский, Помидоры, Камако Майонез Столичный Провансаль, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Мастер Шеф Борщ Украинский. Päivällinen: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана, Куриные Голени с Кожей, Кофе Латте, Растворимый Кофе с Молоком (100 Молока. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|