Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2017
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1249 kcal
|
Rasva: 34,03g | Prot: 52,42g | Hh: 159,33g.
Aamiainen: Ja! Magerquark, DM Bio Reis Drink Calcium, Zespri Kiwi Gold, Heidelbeeren, Erdbeeren. Lounas: Erdbeeren. Päivällinen: Sodexo Penne mit Tomatensoße und Jagdwurst. Välipalat/Muut: Rotkäppchen Fruchtsecco Mango. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kajanchen
|