Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2017
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2198 kcal
|
Rasva: 106,34g | Prot: 60,71g | Hh: 195,53g.
Aamiainen: Tomaten, Grafschafter Rübenkraut, Hofburger Alter Gouda, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen, REWE Leberwurst, Croissant, Gekochtes Ei. Lounas: Apfelkuchen. Päivällinen: Bier, Pfifferlinge, Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing, Baguette. Välipalat/Muut: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Merlot. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|