Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2017
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1718 kcal
|
Rasva: 47,28g | Prot: 91,21g | Hh: 225,83g.
Aamiainen: Bio Sonne Chia Samen, Honig, Lidl Haferflocken, Äpfel, Milbona Skyr Pur, Kaffee mit Milch. Lounas: Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), K-Classic Putenschnitzel Paniert, Kroketten. Päivällinen: Milbona Reine Buttermilch. Välipalat/Muut: Lakritz, Bäcker Peter Olivenstange, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|