Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2017
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 92,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3088 kcal
|
Rasva: 72,11g | Prot: 208,90g | Hh: 412,26g.
Aamiainen: Медовый Дом Крем-Мёд с Курагой, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Геркулес Геркулес Монастырский, Spomlek Сыр Hollender 17%, Яичный Белок, Яичный Желток. Lounas: Heinz Терияки Соус, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Musler Батончик с Цельными Злаками Черника и Мёд, Smartbar Умный Батончик Мюсли с Ягодами Годжи, Альтервест Винт, Русский Гематоген Гематоген Классический, Макдоналдс Кофе Гляссе, Макдоналдс Вафельный Рожок, Льняное Масло, Куриное Филе, Мистраль Гречка. Välipalat/Muut: Зеленая Стручковая Фасоль, Помидоры, Баклажан, Брокколи, Цветная Капуста, Кабачок. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|