Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2017
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,0 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1104 kcal
|
Rasva: 21,40g | Prot: 75,45g | Hh: 146,08g.
Aamiainen: Martin's Sandwich Potato Bread, Boar's Head Virginia Brand Ham, Boar's Head Muenster Cheese. Lounas: Sara Lee Pound Cake Slices. Päivällinen: Goya White Beans in Sauce, White Rice, Skinless Chicken Breast. Välipalat/Muut: Starbucks Iced Brewed Coffee (Tall), Muuna Cottage Cheese. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MARANGELITZA
|