Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2017
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
609 kcal
|
Rasva: 13,21g | Prot: 32,71g | Hh: 92,25g.
Aamiainen: Cereal, 2% Fat Milk, Phillips Fiber Good Gummies, Coffee with Sugar. Päivällinen: Wal-Mart Frozen Whole Kernel Golden Corn, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Fillets, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Cucumber (Peeled), Cherry Tomatoes, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Peach. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suehendricks
|