Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2017
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
887 kcal
|
Rasva: 31,03g | Prot: 41,78g | Hh: 107,89g.
Aamiainen: İHE Kepekli Light Ekmek. Lounas: Mayonez, Namet Macar Salam, İHE Kepekli Light Ekmek. Päivällinen: Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Pirinç Pilavı. Välipalat/Muut: Nescafe 3 Ü 1 Arada. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ayten.sonmez
|