Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2017
|
150 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 75 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1791 kcal
|
Rasva: 64,02g | Prot: 135,94g | Hh: 170,06g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Авида Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Lounas: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное, Белый Рис (Длиннозерный). Välipalat/Muut: Персики. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|