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euhhh comment fait on pour ajouter des objectifs/paliers ?!
genre j voudrais ressembler a Kim K en septembre, Beyoncé en décembre et pink en avril 2018....
je lai vu sur certains profils.... O.o
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78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1768 kcal
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Rasva: 80,67g | Prot: 82,29g | Hh: 178,00g.
Aamiainen: Carrefour Bio Muesli Croustillant Nature, Pâturages Yaourt Naturea. Lounas: Vinaigrette, Carrefour Filet de Poulet, Tomates, Laitue, Pommes de Terre Frites. Päivällinen: Nutella Nutella, Pizza au Fromage (36 Cm, Croûte Mince). Välipalat/Muut: Picard Sorbet Cerise Griotte, Crêpe au Sucre, Lait. lisää...
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2822 kcal
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Harjoitus:
Ajaminen - 2 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 4 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lukeminen - 5 tuntia, Suihkussa - 20 minuuttia, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Lepo - 4 tuntia ja 10 minuuttia. lisää...
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Painonpudotus 0,4 kg viikossa
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 Kommentit
Lol waouh quel programme 😂🤣😂
30 heinä 17 jäseneltä: Benfufu
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alors déjà va falloir des cheveux rose pour pink et un mini tracteur tondeuse pour allez bosser. .pour le reste je sais pas..
30 heinä 17 jäseneltä: MarilyneMansonite
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Par contre Kim K je connais pas et Beyoncé pas vraiment, non plus. .excepté son nom. LOL
30 heinä 17 jäseneltä: MarilyneMansonite
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Et sinon, pour rajouter des objectifs, via Pc, tu vas sur "voir mon profil de membre" à droite là (si si, tu vois, juste sous 'mon fasecret', 'mes messages' 'ma boite à outils', tu click sur "mettre à jour ma bio" et après bah tu mets ce que tu veux en texte (c'est qui Kim K ? *vieille inside*)
31 heinä 17 jäseneltä: Hermeline86
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Merci Hermeline, tu me rassures, y a pas que moi qui est vieille, LOL. je dit pas que tu es vieille. .LOL..juste amélioré comme le bon vin. .mdr
31 heinä 17 jäseneltä: MarilyneMansonite
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Mouais, ça passe pour cette fois, la prochaine, je te force à manger un gloubiboulga NA! :P
31 heinä 17 jäseneltä: Hermeline86
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voici venu le temps, merde j ai oublié le générique de casimir et attention parce que moi,c est Geulederat. .oups Goldorak Go..et même pas peur du gloubiboulga. .PTDR. .vivement la maison de retraite. .lol..
31 heinä 17 jäseneltä: MarilyneMansonite
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Allez concours du plus pire gloubiboulga de fs. .lol..
31 heinä 17 jäseneltä: MarilyneMansonite
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Si tu veux leur ressembler faut prévoir un budget chirurgie ....
31 heinä 17 jäseneltä: Abder55
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et des régimes à la con..comme le vers solitaire, se faire coudre la bouche, se serrez l estomac dans une sorte de corset, manger ces excréments, si si pas de perte. .lol...
31 heinä 17 jäseneltä: MarilyneMansonite
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Oki merci à tou(te)s, peu importe que vous ne connaissiez pas les 2bimbos c'était une blague, par contre si je pouvais ressembler à Pink (ses abdos!!), je suis fan!! .... Marylin tkt j'ai déjà presque les cheveux roses!!! ;)
01 elo 17 jäseneltä: chakabwasa
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Pour les abdos faut un peu plus qu'un régime lol .en tout cas bon courage chakabwasa.
01 elo 17 jäseneltä: Abder55
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Tkt Abder55 j'y travaille aussi!!! Course à jeun, appli Nike training, yoga, vélo.... ;)
01 elo 17 jäseneltä: chakabwasa
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Cest bon réussi ma bio!!!
01 elo 17 jäseneltä: chakabwasa
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C'est le tkt qui m'inquiète
... Je lol
01 elo 17 jäseneltä: Abder55
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01 elo 17 jäseneltä: chakabwasa
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j adore les cheveux rose, bleue, vert. .mais bleue c est mon favori. . un bleue gothique, lol..
01 elo 17 jäseneltä: MarilyneMansonite
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As tu au moins la tondeuse tracteur à gazon?..lol
01 elo 17 jäseneltä: MarilyneMansonite
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Maryline dés que j'arrive à descendre sous les 72kg, promis jte poste une photo de moi sur ma tondeuse!! ;)
23 elo 17 jäseneltä: chakabwasa
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Painohistoria - chakabwasa
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