|
meta atingida. Agora é manter.
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 85,24g | Prot: 81,44g | Hh: 87,28g.
Lounas: Torresminas Torresmo, Ovo Cozido, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Kinkan, Scala Queijo Prato, Couve-Flor, Salada de Alface com Vegetais Variados, Ponkan, Bisteca de Porco Grelhada. Päivällinen: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Santa Clara Nata, Coco, Torresminas Torresmo. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iveteines
|