Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2017
|
133,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 63,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
749 kcal
|
Rasva: 35,93g | Prot: 53,11g | Hh: 59,34g.
Aamiainen: Ого Отруби Пшеничные, Яйцо, Овсяные Отруби, Золотые Луга Молоко 2,5%, Семга Слабосоленая, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью. Lounas: Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Сибирская Клетчатка Очищающая, Био Баланс Кефирный 1%, Груша. Välipalat/Muut: Чай. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|