Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2017
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 32,27g | Prot: 50,80g | Hh: 262,55g.
Aamiainen: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яйцо, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Миндаль, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Дыня, Вишневый Сад Мюсли Алтайские Кранчи Шоколадные. Lounas: Авокадо Авокадо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Помидоры, Кабачок, Макфа Вермишель Длинная Станичная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Грейпфрут. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Черная Смородина, Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatianatix000
|