Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2017
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1215 kcal
|
Rasva: 45,83g | Prot: 72,35g | Hh: 130,98g.
Aamiainen: Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Чай. Lounas: Грецкие Орехи, Котлета Куриная, Чай, Болгарский Перец, Хлеб Бородинский, Ламбер Сыр 50%, Укроп, Петрушка, Морковь, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Кефир (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - libertin86
|