|
F:21,3%/W:51,7%/M:38,0%
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1672 kcal
|
Rasva: 54,34g | Prot: 166,35g | Hh: 137,13g.
Lounas: Bofrost Geflügelfrikadelle, Aldi Abendbrot Eiweisbrot. Päivällinen: Landjunker Putengrillies. Välipalat/Muut: Weißbrot, Milbona Skyr Erdbeere, Braeburn Äpfeln, Grapefruit (Pink und Rot), Kirschtomaten. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
|
|