Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2017
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
981 kcal
|
Rasva: 22,53g | Prot: 99,60g | Hh: 99,12g.
Aamiainen: Honig. Lounas: Kaufland Speisequark Magerstufe, Gurke (mit Schale), Zwiebeln, Kalbsfilet, Rapsöl. Päivällinen: Tomaten, Aldi Rinderfilet, Küchenbrüder Frische Bio Kürbis Kokos Suppe, Pflaumen. Välipalat/Muut: Gurke (mit Schale), Jack Link's Beef Jerky Original, Honig, Meßmer Früchtetee. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|