Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2017
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 42,02g | Prot: 122,68g | Hh: 150,37g.
Aamiainen: Красная Цена Творог 1,8%, Каждый День Молоко 1,5%, Окское Яйцо Отборное, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Lounas: Житница Здоровья Рис Красный (Нешлифованный), Первая Свежесть Филе Куриной Грудки. Päivällinen: Карат Творог Зерненый 4%. Välipalat/Muut: Яблоко Желтое, Перекресток Арбуз, Ого Отруби Овсяные Экструдированные, Домик в деревне Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jenka-penka
|