Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2017
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2529 kcal
|
Rasva: 116,68g | Prot: 4554,16g | Hh: 175,88g.
Aamiainen: WellMix Protein Riegel Cookies & Cream-Geschmack. Lounas: Culinea Big Burger Scheiben. Päivällinen: Güldenhof Delikatess Putenbrustfilet Klassik, Lidl Weltmeisterbrot. Välipalat/Muut: Maryland Studentenfutter, Ja! Körniger Frischkäse, WellMix Protein Riegel Cocos, WellMix Protein Riegel Cookies & Cream-Geschmack. lisää...
|
Painonnousu 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|