Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2017
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1035 kcal
|
Rasva: 24,83g | Prot: 71,68g | Hh: 138,02g.
Aamiainen: Ki Fiocchi di Soia, Herbalife Formula 1 Vaniglia, Proteine Whey, Conad Yogurt Soia Frutta e Cereali. Lounas: Pomodori, Fresche Fette Petto di Pollo, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Peperoni Rossi Dolci, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Välipalat/Muut: Uva, Cocomero, Albicocche, Chiquita Banana, Cocomero. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dellellis gianna
|