Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2017
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 63,61g | Prot: 73,12g | Hh: 166,13g.
Aamiainen: Халва, Большая Кружка Молоко 2,5%, Увелка Овсяная Каша, Русский продукт Ячменный Напиток. Lounas: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Лагман. Päivällinen: Халва, Славянские Традиции Фруктовый Наполнитель, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Славянские Традиции Творог Зернёный 5%. Välipalat/Muut: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Желудки Куриные, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Yelli Суп Турецкий с Булгуром. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|