Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2017
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2371 kcal
|
Rasva: 68,77g | Prot: 224,40g | Hh: 203,95g.
Aamiainen: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Apfel, Pesto Alla Genovese, Springli Frischei-Nudeln. Lounas: Karotten, Leichter Genuss Mozzarella Leicht, San Fabio Pizza Tomaten, Gut Ponholz Putenschnitzel, Butaris Butterschmalz. Päivällinen: Lidl Heidelbeeren, Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli, Be Light Magerquark. Välipalat/Muut: Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Myprotein Impact Whey Protein, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. lisää...
|
Painonnousu 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|