Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2017
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 30,18g | Prot: 105,34g | Hh: 128,12g.
Aamiainen: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, VielLeicht Wiener Würstchen, Aldi Bayerische Brezen. Lounas: Supplify Q-Bar Apple Pie, Magerquark, Lidl TK Himbeeren. Päivällinen: Alpro Soya Sojajoghurt Vanille, Wiesenhof Eiklar, Alnatura Frühstücksbrei, Rocka Nutrition Smacktastic. Välipalat/Muut: DM Bio Streichcreme Aubergine, DM Bio Streichcreme Paprika-Chili, Cucina Getrocknete Tomaten, Kühne Gerösteter Paprika, K-Classic Käseaufschnitt Light, K-Classic Rohschinken Light, Be Light Mozarella, Golden Toast Vollkorn Toast. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|