Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2017
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1066 kcal
|
Rasva: 18,49g | Prot: 63,73g | Hh: 158,83g.
Aamiainen: Mimosa Iogurte Magro Aroma Morango. Lounas: Pêssegos, Continente Grão de Bico Cozido, Ovo Cozido, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bacalhau Cozido. Päivällinen: Peras, Sopa de Legumes sem Batata. Välipalat/Muut: Pão de Trigo Integral, Uvas tipo Europeu, Danone Iogurte Líquido Corpos Danone Morango e Kiwi. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|