Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2017
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 56,20g | Prot: 111,09g | Hh: 121,85g.
Aamiainen: Сосиска, Яичница, Авокадо, Сыр Российский, Приготовленный Яичный Белок. Lounas: Салат Овощной со Сметаной, Сыр Моцарелла, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Кукуруза Вареная, Красная Фасоль (Консервированная), SPAR Овощная Нарезка, Грудка Индейки. Välipalat/Muut: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Дикси Персики Плоские, Бананы. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - p.alena_87
|