Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2015
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 55,37g | Prot: 59,61g | Hh: 182,07g.
Aamiainen: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Hame Паштет со Свиной Печенью, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Мясо по-Французски. Päivällinen: Зеленое Яблоко, Бананы, ОАО Молоко Ацидолакт, Мюсли с Фруктами. lisää...
|
|
2279 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 2 tuntia, Suihkussa - 10 minuuttia, Lukeminen - 3 tuntia, Imurointi - 13 minuuttia, Ajaminen - 50 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 7 tuntia ja 47 minuuttia, Ruoanlaitto - 3 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|