Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2015
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1969 kcal
|
Rasva: 78,71g | Prot: 84,70g | Hh: 221,62g.
Aamiainen: Сыр Гауда, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Hame Паштет со Свиной Печенью, Лаваш Армянский. Lounas: Дикси Чернослив без Косточки, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Виктория Язык Говяжий Отварной, Макароны Отварные. Päivällinen: Nestle Fitness Мюсли с Тропическими Фруктами. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, ОАО Молоко Ацидолакт. lisää...
|
|
2078 kcal
|
Harjoitus:
Lukeminen - 1 tunti, Shoppailu - 15 minuuttia, Imurointi - 13 minuuttia, Suihkussa - 10 minuuttia, TV: n Katsominen - 2 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 10 tuntia ja 52 minuuttia, Ruoanlaitto - 2 tuntia, Ajaminen - 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|