Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2017
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 30,70g | Prot: 113,94g | Hh: 195,05g.
Aamiainen: Aldi Nord Skyr, Vitalis 7 Korn Müsli Nüsse & Kerne, Nektarinen. Lounas: Pfanner Ice Tea Pfirsich, Pfanner Ice Tea Pfirsich, Hähnchenbrustfilet, Lidl Gehackte Tomaten, Reis (Gekocht). Päivällinen: Honig, Tee, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, REWE Kassler, Aldi Gauda, Golden Toast Mehrkorn Toasties. Välipalat/Muut: M&M's Peanut. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meisterpropper76
|