Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2017
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1101 kcal
|
Rasva: 29,55g | Prot: 84,00g | Hh: 118,69g.
Aamiainen: Quickbury Хлеб с Семенами Подсолнечника Ржаной, Сыр Российский, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Nordic Овсянка с Отрубями. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Päivällinen: Мексиканская Смесь, Рыба на Пару. Välipalat/Muut: Биомакс Био Йогурт с Черносливом, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 27,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|