Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2017
|
43,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2381 kcal
|
Rasva: 82,61g | Prot: 99,02g | Hh: 321,89g.
Aamiainen: Творог 5%, Клубника, Банан, Разрыхлитель Теста, Йогурт Био+Протеиновая, Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Lounas: Пиканта Кабачковая Икра, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Бисквитный Двор Торт Творожный, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Нектария Мед Взбитый Хлопковый, ВкусВилл Паста Ореховая "Ореховый Микс", Dr. Korner Хлебец Лимонный. Välipalat/Muut: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Банан, Сливы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Alpro Миндальное Молоко, Грейпфрут, Сливы, Dr. Korner Хлебец Лимонный, Творог 5%, Клубника, Банан. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sw.светлана
|