|
Вчера кушала вкусняшки до трёх(кашу гранолу, пол пряника, чак чак чуток) вечером была на дооожке минут 15 с пульсом 130-140, и после стретчинг потратила на тренировках около 400ккал
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|