Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2017
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2140 kcal
|
Rasva: 97,00g | Prot: 106,13g | Hh: 222,55g.
Aamiainen: Избенка Творог с Грушей 4,2%, Funnut Арахисовая Паста Кранчи, Вкусвилл Сырники без Сахара с Изюмом в Рисовой Обсыбке, Агуша Молоко 2,5%, Каждый День Курабье Бакинское, ВкусВилл Варенье Малиновое, Сливочное Масло, Боско Булочки Аппетитные с Отрубями, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Венские, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Укроп, Яйцо, Помидоры. Lounas: Яблоко, Сливы, Огурец (с Кожурой), Агуша Молоко 2,5%, Дыня, Кабачки, ВкусВилл Котлеты с Гречкой, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски. Päivällinen: Funnut Арахисовая Паста Кранчи, Йогурт Греческий 4%, Дыня, Мармеладная Сказка Мармелад с Черносливом, Капуста Тушеная, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Heinz Кетчуп Томатный, Spilva Заправка для Хот-Догов, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Щелковохлеб Булочка для Хот-Дога. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|