Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2017
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 43,31g | Prot: 65,11g | Hh: 193,28g.
Aamiainen: Мёд, Каравай Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. Lounas: Чай, Рис Вареный, Лента Коктейль из Морепродуктов. Päivällinen: Эколь Гуляш Говяжий, Спагетти. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Горький, Дикси Персики Плоские, Халва, Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Русский Размах Мороженое Шоколадное, Морская Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sennikovanatasha09
|