Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2017
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2094 kcal
|
Rasva: 86,68g | Prot: 177,44g | Hh: 143,29g.
Aamiainen: Senape, Penny Markt Eiweiß-Brot (42g), Salsiccia Dolce, Caffè Macchiato. Lounas: Kebab. Päivällinen: Alnatura Rapsöl, Couscous (Cotto), Lattuga a Foglia Verde, Formaggio Feta, Cetriolo (con Buccia), Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). Välipalat/Muut: Yogurt a Basso Contenuto di Grassi alla Frutta Mista, Costolette d'agnello (Mangiata solo Parte Magra). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GabriAndre
|