Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2017
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2141 kcal
|
Rasva: 61,71g | Prot: 143,49g | Hh: 246,75g.
Aamiainen: Body & Fit Whey Perfection, Alnatura Hafer Drink Natur, DM Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Himbeeren, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Dinkel-Brötchen. Lounas: Rapsöl, Rote Paprika, Putenfleisch, Alnatura Dinkel Locken. Päivällinen: Gurke (Geschält), Alnatura Sonnenblumenkerne, Aldi Thunfisch. Välipalat/Muut: Myprotein Omega 3. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mankhoody
|