Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2017
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1094 kcal
|
Rasva: 38,62g | Prot: 48,43g | Hh: 148,76g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Päivällinen: Помидоры, Лук, Кальмары (Вареные или на Пару), Веселый Молочник Сметана 15%, Сливочное Масло. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка, Сухари, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Яблоко, Малина, Абрикосы, Вкуснотеево Молоко 3,8%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Поздравляю!!!!! сама уже жду не дождусь , когда позеленею) это офигенно!!!! удачи в посинениии)))
|
Я91, спасибо большое!!! И Вам желаю скорейшего позеленения-посинения))) Вы тоже приличная молодец!!!
01 elo 17 jäseneltä: Forketta
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|