|
아프로디테 가라
27분 43초
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2401 kcal
|
Rasva: 173,81g | Prot: 145,84g | Hh: 51,16g.
Lounas: 일동후디스 카카오닙스, 청양고추, 배추김치, 깻잎, 상추, 마늘, 목우촌 돼지고기 목살, 삼겹살. Päivällinen: 포켓샐러드 불고기샐러드. Välipalat/Muut: 삼겹살, 목우촌 돼지고기 목살. lisää...
|
|
2712 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 10 minuuttia, Kuntopiiri - 27 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 23 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jungkilkim
|