Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2017
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 89,73g | Prot: 68,85g | Hh: 131,73g.
Aamiainen: Мёд, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Кабачки Тушеные, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Ежевика. Lounas: Салат Овощной со Сметаной, Кофе с Молоком, Конфеты, Картофель Тушеный с Мясом. Päivällinen: Колбаса Докторская, Окей Теша Лосося, Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Картофель Тушеный с Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinanika
|