Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2017
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 40,40g | Prot: 69,79g | Hh: 156,00g.
Aamiainen: Хлеб Черный, ЭГО Молоко Топленое 3,2%. Lounas: Капустный Салат, Чай с Сахаром, Fazer Сухарики Рожь, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Салат, Помидоры, Фазер Хлебцы Ржаные, Куриная Грудка Отварная, ЭГО Молоко Топленое 3,2%. Välipalat/Muut: Банан, Банан, Белый Город Молоко 2.5%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annavinter
|