Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2017
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
2288 kcal
|
Rasva: 69,18g | Prot: 183,39g | Hh: 226,89g.
Aamiainen: Be Light Reibekäse, Grüngold Gemüse Bällchen, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Haferflocken, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Harzer Harzer Käse. Lounas: HP Honey BBQ Sauce, Cocktailtomaten, Aldi Mini Tortillas Natur, Myprotein Vanille Impact Whey. Päivällinen: REWE Glück der Tropen, Golden Toast Vollkorn Toast, Aldi Magerquark. Välipalat/Muut: Lindt Lindor Kugeln, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Nussschokolade, Haferkekse, Ja! Fettarme Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eatcleantd
|