Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2017
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1112 kcal
|
Rasva: 28,22g | Prot: 78,86g | Hh: 138,91g.
Aamiainen: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Banana, Céréal Latte di Soia, Mandorle, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Proteine Whey, Herbalife Formula 1 Vaniglia. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Melanzane Grigliate a Fette, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Ciabatta. Päivällinen: Pizza Bianca, Orogel Seppie con Piselli. Välipalat/Muut: Fage Yogurt Greco Total 0%, Albicocche, Cocomero. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dellellis gianna
|