Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2017
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1329 kcal
|
Rasva: 45,04g | Prot: 91,69g | Hh: 140,80g.
Aamiainen: 푸르밀 비타요구, 케일, 복숭아, 허닭 닭가슴살 커리맛, 파프리카, 양상추. Lounas: 시금치, 청정원 굴소스, 청양고추, 파프리카, 마늘, 애호박, 팽이버섯, 뉴트리디데이 수비드 닭가슴살, 팔레오 햄프씨드, 홈메이드 요거트. Päivällinen: 버거킹 (Burger King) 와퍼. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Romain Gary
|