Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2017
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 52,48g | Prot: 94,83g | Hh: 131,33g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Джюгас Сыр Пармезан, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Соевый Соус Классический, Questbar Peanut Butter Supreme, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Дыня, Оливковое Масло, Heinz Соевый Соус Классический, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская. Päivällinen: Pringles Чипсы со Вкусом Сыра, Домик в деревне Молоко 1,5%, Черника, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Джюгас Пармезан 40%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый, Простоквашино Сметана 10%. Välipalat/Muut: Maxler ProBlend Шоколад, Домик в деревне Молоко 0,5%, Шадринск Молоко Концентрированное. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|