Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2017
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1068 kcal
|
Rasva: 40,53g | Prot: 71,26g | Hh: 103,03g.
Aamiainen: Сыр Российский, Quickbury Хлеб с Семенами Подсолнечника Ржаной, Nordic Овсянка с Отрубями, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Päivällinen: Творог 5%. Välipalat/Muut: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Огурец (с Кожурой), Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|